炎炎夏季 資訊
2021-07-31 來自: 正氣堂中醫有限公司 瀏覽次數:85
中醫夏季重要性
中醫有“冬病夏治”的理論,冬季容易發作的疾病,如哮喘、呼吸系統過敏、皮膚痕癢,都可以透過夏季的調理而固本升陽,正氣足,到冬季就能抗御邪氣的入侵。若生機旺盛的季節而不及時,就是錯過天機。
但夏季天氣反復,熱且濕,氣壓低,風雨多,晴天陽光猛烈,雨天濕度大,陰天空氣翳悶;再加上商場、交通工具、辦公室空調開放,室內室外空氣溫度濕度差別很大。因為夏季天氣炎熱,很容易產生煩躁情緒,此時心理不容忽視,保持平和的心態及愉悅心情,有益于降低交感神經的興奮性、減緩新陳代謝、減輕燥熱感。抑郁煩躁時,不妨聽舒緩音樂,室內的裝飾也應采用淺色系,以保持良好的情緒。身體很難適應,在這樣情況下,就特別重要。